Piure de napi
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Piure de napi are un indice glicemic de 62, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 4 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Piure de napi se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Piure de napi este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 6/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține puține grăsimi și calorii
- ✓ Conține unele fibre
- ✓ Fără zahăr adăugat
- ✗ Indice glicemic moderat
- ✗ Conținut scăzut de proteine
- ✗ Fibre limitate pentru controlul glicemiei
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 32 kcal |
| Carbohidrați | 7.2g |
| Zaharuri (total) | 3.8g |
| Naturale | 3.8g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2g |
| Solubile | 0.6g |
| Insolubile | 1.4g |
| Proteine | 1g |
| Grăsimi | 0.1g |
| Saturate | 0.02g |
| Nesaturate | 0.08g |
| Sodiu | 14mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Piure de napi?
Piure de napi are un indice glicemic de 62, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 4 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Piure de napi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Piure de napi are un indice glicemic moderat (62). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Piure de napi glicemia?
Piure de napi are o încărcătură glicemică de 4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →