Condiment spaniol
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.4 per linguriță tipică (5 g) · Încărcătură glicemică 8 la 100 g
- Conținut foarte scăzut de zahăr
- Concentrație foarte mare de sodiu
Condiment spaniol are un indice glicemic de 20, mai mic decât Amestec de condimente simplu (40). O linguriță tipică (5 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.4.
Actualizat la 10 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Amestec de condimente
- GI 40 · Încărcătură glicemică 28 la 100 g
Amestec de condimente - GI 10 · Încărcătură glicemică 5 la 100 g low sodium
Amestec simplu de condimente - GI 20 · Încărcătură glicemică 8 la 100 g kebab
Amestec de condimente pentru kebab - Amestec de condimente TikkaGI 20 · Încărcătură glicemică 11 la 100 g tikka
- GI 20 · Încărcătură glicemică 11.6 la 100 g korma
Amestec de condimente Korma - GI 20 · Încărcătură glicemică 12 la 100 g chinese
Cinci cinci - GI 40 · Încărcătură glicemică 16 la 100 g gyros
Amestec de condimente Gyros - +2 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Condiment spaniol este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 40 g |
| Zaharuri (total) | 5 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 20 g |
| Solubile | 6 g |
| Insolubile | 14 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 6 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 5 g |
| Sodiu | 5000 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut foarte scăzut de zahăr
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Conținut ridicat de fibre
- Concentrație foarte mare de sodiu
- Nivel moderat de procesare
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Condiment spaniol?
Condiment spaniol are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) are o încărcătură glicemică de 0.4; la 100 g încărcătura glicemică este 8.
Este Condiment spaniol bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Condiment spaniol are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Amestec de condimente are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Amestec de condimente din această bază de date, Amestec simplu de condimente are cea mai mică încărcătură glicemică (5 la 100 g).
Verifică Condiment spaniol în aplicația Logi, cu porția ta.
