Pittu
IG ridicat
Încărcătură glicemică 33.6 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 28 la 100 g
- Conține grăsimi sănătoase din nucă de cocos
- Indice glicemic și încărcătură ridicate
Pittu are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 33.6.
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pittu este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 210 kcal |
| Carbohidrați | 40 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.8 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grăsimi | 6 g |
| Saturate | 5 g |
| Nesaturate | 1 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține grăsimi sănătoase din nucă de cocos
- Conținut scăzut de sodiu
- Indice glicemic și încărcătură ridicate
- Conținut scăzut de proteine
- Nivel moderat de procesare
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pittu?
Pittu are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 33.6; la 100 g încărcătura glicemică este 28.
Este Pittu bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pittu are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este conopidă tocată fin (orez de conopidă).
Cum afectează Pittu glicemia?
Pittu are o încărcătură glicemică de 28 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Pittu în aplicația Logi, cu porția ta.
