Amestec de făină pentru copt paleo
IG scăzut
Încărcătură glicemică 42 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 28 la 100 g
- Fără cereale, potrivit pentru dietele paleo
- Încărcătură glicemică moderată
Amestec de făină pentru copt paleo are un indice glicemic de 50 (Scăzut). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 42.
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Almond flour has a significantly lower glycemic load (1 vs 28) and glycemic index (5 vs 50), making it a much better choice for blood sugar stability.
Făină de migdale - Încărcătură glicemică 4.5 la 100 g Lupin flour offers a much lower glycemic load (2 vs 28) and is a high-fiber, low-carb alternative that helps prevent glucose spikes.
Făină de lupin - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Pumpkin seed flour is an excellent low-glycemic alternative with a GL of 1, helping to minimize the impact on your blood sugar compared to the original flour blend.
făină de semințe de dovleac
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Amestec de făină pentru copt paleo este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 410 kcal |
| Carbohidrați | 55 g |
| Zaharuri (total) | 4 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubile | 2.4 g |
| Insolubile | 5.6 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 16 g |
| Saturate | 5 g |
| Nesaturate | 11 g |
| Sodiu | 60 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Fără cereale, potrivit pentru dietele paleo
- Conținut moderat de fibre
- Fără zaharuri adăugate
- Încărcătură glicemică moderată
- Amestec procesat
- Conținut proteic mai scăzut decât nucile sau semințele întregi
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Amestec de făină pentru copt paleo?
Amestec de făină pentru copt paleo are un indice glicemic de 50 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 42; la 100 g încărcătura glicemică este 28.
Este Amestec de făină pentru copt paleo bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Amestec de făină pentru copt paleo are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Amestec de făină pentru copt paleo glicemia?
Amestec de făină pentru copt paleo are o încărcătură glicemică de 28 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Amestec de făină pentru copt paleo în aplicația Logi, cu porția ta.
