Dulceață de mere
IG mediu
Încărcătură glicemică 4.4 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 29 la 100 g
- Conținut scăzut de grăsimi
- Încărcătură glicemică foarte mare
Dulceață de mere are un indice glicemic de 65 (Moderat). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 4.4.
Actualizat la 19 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Dulceață de mere este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 45 g |
| Zaharuri (total) | 40 g |
| Naturale | 10 g |
| Adăugate | 30 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 0.3 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de grăsimi
- Prezența fibrelor
- Încărcătură glicemică foarte mare
- Cantitate mare de zaharuri adăugate
- Nivel ridicat de procesare
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Dulceață de mere?
Dulceață de mere are un indice glicemic de 65 (Moderat). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 4.4; la 100 g încărcătura glicemică este 29.
Este Dulceață de mere bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Dulceață de mere are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Dulceață de mere cu chia și eritritol.
Cum afectează Dulceață de mere glicemia?
Dulceață de mere are o încărcătură glicemică de 29 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Dulceață de mere în aplicația Logi, cu porția ta.
