Amestec de drumetie Kirkland
IG mediu
Încărcătură glicemică 29 la 100 g
- Conține nuci pentru grăsimi sănătoase și proteine
- Conținut ridicat de zaharuri adăugate
Amestec de drumetie Kirkland are un indice glicemic de 55, mai mare decât Amestec de drumetie clasic simplu (45).
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2.7 la 100 g Swapping to plain nuts drastically reduces the glycemic load from 29 to 1, preventing the sharp blood sugar spikes associated with the dried fruit and candy in trail mix.
Nuci și migdale - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Pumpkin seeds offer a satisfying crunch with a significantly lower glycemic impact (GL 1 vs 29), helping to maintain stable blood glucose levels.
Semințe de dovleac cu coajă - Încărcătură glicemică 4.2 la 100 g Pistachios provide a similar snacking experience to trail mix but with a much lower glycemic load (GL 3 vs 29), which is much better for insulin management.
Fistic - Încărcătură glicemică 17.4 la 100 g Roasted chickpeas provide a savory, crunchy alternative that is much lower in glycemic load (GL 8 vs 29) than traditional trail mix.
Gustare de năut prăjit
Forme de Amestec de drumetie clasic
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Amestec de drumetie Kirkland este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 480 kcal |
| Carbohidrați | 52 g |
| Zaharuri (total) | 32 g |
| Naturale | 14 g |
| Adăugate | 18 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 3.5 g |
| Proteine | 13 g |
| Grăsimi | 26 g |
| Saturate | 6 g |
| Nesaturate | 18 g |
| Sodiu | 120 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține nuci pentru grăsimi sănătoase și proteine
- Oferă fibre alimentare
- Conținut ridicat de zaharuri adăugate
- Densitate calorică mare
- Ingrediente procesate (bomboane, sare)
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Amestec de drumetie Kirkland?
Amestec de drumetie Kirkland are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 29 la 100 g.
Este Amestec de drumetie Kirkland bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Amestec de drumetie Kirkland are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Nuci și migdale.
Ce formă de Amestec de drumetie clasic are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Amestec de drumetie clasic din această bază de date, Nuci și semințe crude mixte (fără zahăr) are cea mai mică încărcătură glicemică (2.3 la 100 g).
Verifică Amestec de drumetie Kirkland în aplicația Logi, cu porția ta.
