Nuci și semințe crude mixte (fără zahăr)
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2.3 la 100 g
- Bogate în grăsimi sănătoase nesaturate
- Densitate calorică ridicată
Nuci și semințe crude mixte (fără zahăr) are un indice glicemic de 15, mai mic decât Amestec de drumetie clasic simplu (45).
Actualizat la 13 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Amestec de drumetie clasic
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Nuci și semințe crude mixte (fără zahăr) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 600 kcal |
| Carbohidrați | 15 g |
| Zaharuri (total) | 4 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubile | 2.4 g |
| Insolubile | 5.6 g |
| Proteine | 18 g |
| Grăsimi | 52 g |
| Saturate | 7 g |
| Nesaturate | 43 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogate în grăsimi sănătoase nesaturate
- Bogate în proteine și fibre
- Impact glicemic scăzut
- Densitate calorică ridicată
- Risc potențial de alergie
- Conținut moderat de grăsimi saturate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Nuci și semințe crude mixte (fără zahăr)?
Nuci și semințe crude mixte (fără zahăr) are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2.3 la 100 g.
Este Nuci și semințe crude mixte (fără zahăr) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Nuci și semințe crude mixte (fără zahăr) are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Amestec de drumetie clasic are cea mai mică încărcătură glicemică?
Nuci și semințe crude mixte (fără zahăr) are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Amestec de drumetie clasic din această bază de date (2.3 la 100 g).
Verifică Nuci și semințe crude mixte (fără zahăr) în aplicația Logi, cu porția ta.
