Mix de nuci cu proteine vegetale
IG scăzut
Încărcătură glicemică 13 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine vegetale
- Conținut moderat de sodiu
Mix de nuci cu proteine vegetale are un indice glicemic de 35, mai mic decât Amestec de drumetie clasic simplu (45).
Actualizat la 24 apr. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Amestec de drumetie clasic
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Mix de nuci cu proteine vegetale este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 430 kcal |
| Carbohidrați | 38 g |
| Zaharuri (total) | 10 g |
| Naturale | 8 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubile | 2.4 g |
| Insolubile | 5.6 g |
| Proteine | 20 g |
| Grăsimi | 22 g |
| Saturate | 3 g |
| Nesaturate | 17 g |
| Sodiu | 250 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine vegetale
- Sursă bună de fibre
- Conține grăsimi sănătoase
- Conținut moderat de sodiu
- Conține zaharuri adăugate
- Nivel moderat de procesare
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Mix de nuci cu proteine vegetale?
Mix de nuci cu proteine vegetale are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 13 la 100 g.
Este Mix de nuci cu proteine vegetale bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Mix de nuci cu proteine vegetale are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Amestec de drumetie clasic are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Amestec de drumetie clasic din această bază de date, Nuci și semințe crude mixte (fără zahăr) are cea mai mică încărcătură glicemică (2.3 la 100 g).
Verifică Mix de nuci cu proteine vegetale în aplicația Logi, cu porția ta.
