Paste fără gluten
IG ridicat
Încărcătură glicemică 43.4 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 28.9 la 100 g
- Conținut scăzut de grăsimi
- Indice glicemic ridicat
Paste fără gluten are un indice glicemic de 76, mai mare decât Paste fierte simplu (49). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 43.4.
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #173265 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Paste fierte
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Paste fără gluten este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 179 kcal |
| Carbohidrați | 38.05 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.4 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 3.2 g |
| Grăsimi | 1 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 0.8 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de grăsimi
- Fără zahăr adăugat
- Indice glicemic ridicat
- Sarcină glicemică moderată
- Fibră scăzută
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Paste fără gluten?
Paste fără gluten are un indice glicemic de 76 (Ridicat). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 43.4; la 100 g încărcătura glicemică este 28.9.
Este Paste fără gluten bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Paste fără gluten are un indice glicemic ridicat (76). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Ce formă de Paste fierte are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Paste fierte din această bază de date, paste proaspete are cea mai mică încărcătură glicemică (12.5 la 100 g).
Verifică Paste fără gluten în aplicația Logi, cu porția ta.
