paste proaspete
IG scăzut
Încărcătură glicemică 12.5 per porție tipică (100 g) · Încărcătură glicemică 12.5 la 100 g
- Conținut moderat de proteine
- Încărcătură glicemică ridicată
paste proaspete are un indice glicemic de 50, mai mare decât Paste fierte simplu (49). O porție tipică (100 g) adaugă o încărcătură glicemică de 12.5.
Surse: USDA FoodData Central #169728 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Paste fierte
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
paste proaspete este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 131 kcal |
| Carbohidrați | 24.93 g |
| Zaharuri (total) | 0.55 g |
| Naturale | 0.6 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.7 g |
| Proteine | 5.15 g |
| Grăsimi | 1.05 g |
| Saturate | 0.25 g |
| Nesaturate | 0.8 g |
| Sodiu | 30 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut moderat de proteine
- Conținut scăzut de zaharuri adăugate
- Încărcătură glicemică ridicată
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al paste proaspete?
paste proaspete are un indice glicemic de 50 (Scăzut). O porție tipică (100 g) are o încărcătură glicemică de 12.5; la 100 g încărcătura glicemică este 12.5.
Este paste proaspete bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
paste proaspete are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Paste fierte are cea mai mică încărcătură glicemică?
paste proaspete are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Paste fierte din această bază de date (12.5 la 100 g).
Verifică paste proaspete în aplicația Logi, cu porția ta.
