Extract de ananas
IG mediu
Încărcătură glicemică 1.5 per linguriță tipică (5 g) · Încărcătură glicemică 29 la 100 g
Extract de ananas are un indice glicemic de 65 (Moderat). O linguriță tipică (5 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.5.
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Extract de ananas este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 44 g |
| Zaharuri (total) | 40 g |
| Naturale | 40 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.4 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Extract de ananas?
Extract de ananas are un indice glicemic de 65 (Moderat). O linguriță tipică (5 g) are o încărcătură glicemică de 1.5; la 100 g încărcătura glicemică este 29.
Este Extract de ananas bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Extract de ananas are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Zmeură proaspătă întreagă.
Cum afectează Extract de ananas glicemia?
Extract de ananas are o încărcătură glicemică de 29 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Extract de ananas în aplicația Logi, cu porția ta.
