piure de ananas
IG mediu
Încărcătură glicemică 9 la 100 g
- fără zahăr adăugat
- indice glicemic moderat
piure de ananas are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
piure de ananas este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 60 kcal |
| Carbohidrați | 14.5 g |
| Zaharuri (total) | 13.5 g |
| Naturale | 13.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.4 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 0.9 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Saturate | 0.01 g |
| Nesaturate | 0.09 g |
| Sodiu | 1 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- fără zahăr adăugat
- conține vitamina C
- conținut scăzut de grăsimi
- indice glicemic moderat
- conținut scăzut de proteine
- conținut scăzut de fibre
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al piure de ananas?
piure de ananas are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 9 la 100 g.
Este piure de ananas bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
piure de ananas are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează piure de ananas glicemia?
piure de ananas are o încărcătură glicemică de 9 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică piure de ananas în aplicația Logi, cu porția ta.
