Ananas copt

GI 59 · ModeratÎncărcătură glicemică 7 / 100 g7.5/10

IG mediu

59 GI

Încărcătură glicemică 7 la 100 g

Scor Logi 7.5/10

Sursă bună de vitamina C
Indice glicemic moderat

Ananas copt are un indice glicemic de 59, la fel ca Ananas proaspăt simplu (59).

Actualizat la 17 iun. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de Ananas proaspăt

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Ananas copt este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii

13 g

Carbohidrați

0.5 g

Proteine

0.1 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	50 kcal
Carbohidrați	13 g
Zaharuri (total)	10 g
Naturale	10 g
Adăugate	0 g
Fibre	1.4 g
Solubile	0.4 g
Insolubile	1 g
Proteine	0.5 g
Grăsimi	0.1 g
Saturate	0 g
Nesaturate	0.1 g
Sodiu	1 mg

Grad de procesare

25%

Minimal

De ce acest scor?

Sursă bună de vitamina C
Conținut scăzut de grăsimi
Fără zaharuri adăugate
Indice glicemic moderat
Conținut moderat de zaharuri naturale

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Ananas copt?

Ananas copt are un indice glicemic de 59 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 7 la 100 g.

Este Ananas copt bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Ananas copt are un indice glicemic moderat (59). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.

Ce formă de Ananas proaspăt are cea mai mică încărcătură glicemică?

Ananas copt are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Ananas proaspăt din această bază de date (7 la 100 g).

Verifică Ananas copt în aplicația Logi, cu porția ta.