Ananas uscat
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Ananas uscat are un indice glicemic de 66, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 53 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte fruits, Ananas uscat se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Ananas uscat este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 4/10
De ce acest scor?
- ✓ Sursă de fibre
- ✓ Fără zahăr adăugat
- ✗ Conținut foarte ridicat de zahăr natural
- ✗ Încărcătură glicemică ridicată
- ✗ Nivel relativ ridicat de procesare
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 325 kcal |
| Carbohidrați | 80g |
| Zaharuri (total) | 70g |
| Naturale | 70.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 5g |
| Solubile | 1.5g |
| Insolubile | 3.5g |
| Proteine | 2g |
| Grăsimi | 0.5g |
| Saturate | 0.1g |
| Nesaturate | 0.4g |
| Sodiu | 5mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ananas uscat?
Ananas uscat are un indice glicemic de 66, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 53 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Ananas uscat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ananas uscat are un indice glicemic moderat (66). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Ananas uscat glicemia?
Ananas uscat are o încărcătură glicemică de 53 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →