Afine uscate
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Afine uscate are un indice glicemic de 53, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 42 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte fruits, Afine uscate se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Afine uscate este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 4/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține fibre
- ✓ Fără adaos de zaharuri
- ✓ Indice glicemic moderat
- ✗ Zahăr natural foarte ridicat
- ✗ Încărcătură glicemică mare
- ✗ Densitate calorică mare
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 317 kcal |
| Carbohidrați | 80g |
| Zaharuri (total) | 65g |
| Naturale | 65.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 6.5g |
| Solubile | 2g |
| Insolubile | 4.6g |
| Proteine | 2.5g |
| Grăsimi | 0.6g |
| Saturate | 0.05g |
| Nesaturate | 0.15g |
| Sodiu | 3mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Afine uscate?
Afine uscate are un indice glicemic de 53, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 42 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Afine uscate bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Afine uscate are un indice glicemic scăzut (53), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Afine uscate glicemia?
Afine uscate are o încărcătură glicemică de 42 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →