Afine uscate
IG scăzut
Încărcătură glicemică 63 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 42 la 100 g
- Conține fibre
- Zahăr natural foarte ridicat
Afine uscate are un indice glicemic de 53, la fel ca Afine simplu (53). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 63.
Actualizat la 22 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de Afine
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Afine uscate este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 317 kcal |
| Carbohidrați | 80 g |
| Zaharuri (total) | 65 g |
| Naturale | 65 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 6.5 g |
| Solubile | 2 g |
| Insolubile | 4.6 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grăsimi | 0.6 g |
| Saturate | 0.05 g |
| Nesaturate | 0.15 g |
| Sodiu | 3 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține fibre
- Fără adaos de zaharuri
- Indice glicemic moderat
- Zahăr natural foarte ridicat
- Încărcătură glicemică mare
- Densitate calorică mare
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Afine uscate?
Afine uscate are un indice glicemic de 53 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 63; la 100 g încărcătura glicemică este 42.
Este Afine uscate bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Afine uscate are un indice glicemic scăzut (53), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Afine are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Afine din această bază de date, Afine are cea mai mică încărcătură glicemică (7.7 la 100 g).
Verifică Afine uscate în aplicația Logi, cu porția ta.
