afine gătite ușor
IG scăzut
Încărcătură glicemică 11 la 100 g
- Bogate în antioxidanți
- Încărcătură glicemică moderată
afine gătite ușor are un indice glicemic de 53, la fel ca Afine simplu (53).
Actualizat la 6 apr. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Afine
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
afine gătite ușor este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 85 kcal |
| Carbohidrați | 21 g |
| Zaharuri (total) | 15 g |
| Naturale | 15 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 2.1 g |
| Proteine | 0.7 g |
| Grăsimi | 0.3 g |
| Saturate | 0.02 g |
| Nesaturate | 0.08 g |
| Sodiu | 1 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogate în antioxidanți
- Conținut bun de fibre
- Fără zaharuri adăugate
- Încărcătură glicemică moderată
- Conținut natural de zahăr
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al afine gătite ușor?
afine gătite ușor are un indice glicemic de 53 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 11 la 100 g.
Este afine gătite ușor bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
afine gătite ușor are un indice glicemic scăzut (53), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Afine are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Afine din această bază de date, Afine are cea mai mică încărcătură glicemică (7.7 la 100 g).
Verifică afine gătite ușor în aplicația Logi, cu porția ta.
