Ananas proaspăt
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Ananas proaspăt are un indice glicemic de 59, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 6 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte fruits, Ananas proaspăt se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Ananas proaspăt este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Conținut ridicat de apă
- ✓ Fără zaharuri adăugate
- ✗ Conținut moderat de zahăr total
- ✗ Indice glicemic moderat
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 50 kcal |
| Carbohidrați | 13.1g |
| Zaharuri (total) | 9.9g |
| Naturale | 9.9g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 1.4g |
| Solubile | 0.4g |
| Insolubile | 1g |
| Proteine | 0.5g |
| Grăsimi | 0.1g |
| Saturate | 0g |
| Nesaturate | 0.1g |
| Sodiu | 1mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ananas proaspăt?
Ananas proaspăt are un indice glicemic de 59, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 6 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Ananas proaspăt bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ananas proaspăt are un indice glicemic moderat (59). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Ananas proaspăt glicemia?
Ananas proaspăt are o încărcătură glicemică de 6 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →