strudel cu vișine
IG mediu
Încărcătură glicemică 27 la 100 g
- Contains some fruit-derived antioxidants
- High added sugar content
strudel cu vișine are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 14 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 8 la 100 g Cu un IG de 25 și o CG de 8, aceasta oferă o alternativă satisfăcătoare, cu un indice glicemic mai scăzut, care ajută la prevenirea creșterii bruște a zahărului din sânge cauzată de ștrudel.
Migdale acoperite cu ciocolată neagră cu zaharuri adăugate minime - Încărcătură glicemică 8 la 100 g Utilizarea făinii de migdale în loc de făina rafinată de patiserie reduce drastic impactul glicemic, scăzând CG de la 27 la 8.
Brioșă cu făină de migdale și morcov (fără zahăr adăugat) - Încărcătură glicemică 3 la 100 g Aceasta oferă o alternativă bogată în proteine și fibre care menține încărcătura glicemică foarte scăzută (CG 3), satisfăcând în același timp pofta de ceva dulce și fructat.
Iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi cu semințe de chia și bucăți de cireșe
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
strudel cu vișine este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 270 kcal |
| Carbohidrați | 41 g |
| Zaharuri (total) | 18 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 13 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grăsimi | 10 g |
| Saturate | 4.5 g |
| Nesaturate | 5.5 g |
| Sodiu | 210 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Contains some fruit-derived antioxidants
- Provides dietary fiber
- High added sugar content
- Ultra-processed pastry
- High glycemic load
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al strudel cu vișine?
strudel cu vișine are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 27 la 100 g.
Este strudel cu vișine bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
strudel cu vișine are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Migdale acoperite cu ciocolată neagră cu zaharuri adăugate minime.
Cum afectează strudel cu vișine glicemia?
strudel cu vișine are o încărcătură glicemică de 27 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică strudel cu vișine în aplicația Logi, cu porția ta.
