Iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi cu semințe de chia și bucăți de cireșe
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi cu semințe de chia și bucăți de cireșe are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 3 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte dairy, Iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi cu semințe de chia și bucăți de cireșe se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi cu semințe de chia și bucăți de cireșe este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Sursă bună de proteine
- ✓ Conține fibre și omega-3
- ✓ Conținut scăzut de zahăr adăugat
- ✗ Conține zaharuri naturale
- ✗ Procesare moderată
- ✗ Conține grăsimi saturate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 80 kcal |
| Carbohidrați | 9g |
| Zaharuri (total) | 6.5g |
| Naturale | 6.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2.2g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 5.5g |
| Grăsimi | 2.2g |
| Saturate | 1.1g |
| Nesaturate | 1.1g |
| Sodiu | 45mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi cu semințe de chia și bucăți de cireșe?
Iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi cu semințe de chia și bucăți de cireșe are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 3 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi cu semințe de chia și bucăți de cireșe bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi cu semințe de chia și bucăți de cireșe are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi cu semințe de chia și bucăți de cireșe glicemia?
Iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi cu semințe de chia și bucăți de cireșe are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →