mascarpone
Fără indice glicemic4/10
Indicele glicemic nu a fost încă determinat
4.5 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 4/10
- Sursă bună de proteine
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
mascarpone nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 4.5 g carbohidrați la 100 g.
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
mascarpone este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
320
Calorii
4.5 g
Carbohidrați
7 g
Proteine
31 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 4.5 g |
| Zaharuri (total) | 3.5 g |
| Naturale | 3.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubile | 0.08 g |
| Insolubile | 0.12 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 31 g |
| Saturate | 20 g |
| Nesaturate | 11 g |
| Sodiu | 40 mg |
Grad de procesare
65%
Înalt procesat
De ce acest scor?
- Sursă bună de proteine
- Conține calciu
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Conținut scăzut de fibre
- Nivel moderat de procesare
Alergeni
Conține: lapte
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al mascarpone?
Indicele glicemic al mascarpone nu a fost încă măsurat. Conține 4.5 g carbohidrați la 100 g.
Este mascarpone bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Indicele glicemic al mascarpone nu este măsurat. Cu 4.5 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.
Alimente similare
Verifică mascarpone în aplicația Logi, cu porția ta.
