matsoni
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- conține probiotice
- conține grăsimi saturate
matsoni are un indice glicemic de 27 (Scăzut).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
matsoni este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 61 kcal |
| Carbohidrați | 4.7 g |
| Zaharuri (total) | 4.7 g |
| Naturale | 4.7 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 3.3 g |
| Grăsimi | 3.2 g |
| Saturate | 2.1 g |
| Nesaturate | 1.1 g |
| Sodiu | 46 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conține probiotice
- sursă bună de proteine
- încărcătură glicemică scăzută
- conține grăsimi saturate
- conținut moderat de sodiu
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al matsoni?
matsoni are un indice glicemic de 27 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este matsoni bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
matsoni are un indice glicemic scăzut (27), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează matsoni glicemia?
matsoni are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică matsoni în aplicația Logi, cu porția ta.
