lapte praf
IG scăzut
Încărcătură glicemică 16.6 per cană (128 g) · Încărcătură glicemică 13 la 100 g
- High protein content
- Moderate glycemic load
lapte praf are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O cană (128 g) adaugă o încărcătură glicemică de 16.6.
Revizuit la 31 iul. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #170876 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de lapte praf
- Laptele sterilizat Bear BrandGI 27 · Încărcătură glicemică 1.4 la 100 g dried
- GI 40 · Încărcătură glicemică 15 la 100 g full fat
Lapte praf integral - GI 35 · Încărcătură glicemică 18 la 100 g skim
Laptele praf degresat - GI 45 · Încărcătură glicemică 23 la 100 g skimlactose free
Pulbere de lapte fără lactoză, cu conținut scăzut de grăsimi (lapte degresat organic)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
lapte praf este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 cană | 128 g | 16.6 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 496 kcal |
| Carbohidrați | 38 g |
| Zaharuri (total) | 38 g |
| Naturale | 38 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 26 g |
| Grăsimi | 27 g |
| Saturate | 17 g |
| Nesaturate | 10 g |
| Sodiu | 380 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- High protein content
- Rich in calcium
- Moderate glycemic load
- High in saturated fat
- Moderately processed
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al lapte praf?
lapte praf are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O cană (128 g) are o încărcătură glicemică de 16.6; la 100 g încărcătura glicemică este 13.
Este lapte praf bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
lapte praf are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de lapte praf are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de lapte praf din această bază de date, Laptele sterilizat Bear Brand are cea mai mică încărcătură glicemică (1.4 la 100 g).
Verifică lapte praf în aplicația Logi, cu porția ta.
