lapte cu conținut ridicat de proteine și conținut scăzut de grăsimi
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.9 la 100 g
- conținut ridicat de proteine
- conține lactoză (zahăr din lapte)
lapte cu conținut ridicat de proteine și conținut scăzut de grăsimi are un indice glicemic de 39, la fel ca Lapte simplu (39).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Lapte
- GI 39 · Încărcătură glicemică 1.9 la 100 g
Lapte - lapte fără zahărGI 27 · Încărcătură glicemică 1.2 la 100 g sugar free
- lapte aburitGI 27 · Încărcătură glicemică 1.3 la 100 g steamed
- GI 39 · Încărcătură glicemică 1.9 la 100 g full fat
Lapte integral - lapte cu cacao fără zahărGI 30 · Încărcătură glicemică 1.9 la 100 g chocolatesugar free
- GI 39 · Încărcătură glicemică 1.9 la 100 g skim
Lapte degresat - lapte semidegresat fără lactozăGI 46 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g semi skimmedlactose free
- +4 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
lapte cu conținut ridicat de proteine și conținut scăzut de grăsimi este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 48 kcal |
| Carbohidrați | 2.4 g |
| Zaharuri (total) | 2.4 g |
| Naturale | 2.4 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 5.2 g |
| Grăsimi | 1.8 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 0.6 g |
| Sodiu | 50 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut ridicat de proteine
- conținut scăzut de grăsimi
- fără zaharuri adăugate
- conține lactoză (zahăr din lapte)
- procesat moderat
- conținut scăzut de fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al lapte cu conținut ridicat de proteine și conținut scăzut de grăsimi?
lapte cu conținut ridicat de proteine și conținut scăzut de grăsimi are un indice glicemic de 39 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 0.9 la 100 g.
Este lapte cu conținut ridicat de proteine și conținut scăzut de grăsimi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
lapte cu conținut ridicat de proteine și conținut scăzut de grăsimi are un indice glicemic scăzut (39), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Lapte are cea mai mică încărcătură glicemică?
lapte cu conținut ridicat de proteine și conținut scăzut de grăsimi are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Lapte din această bază de date (0.9 la 100 g).
Verifică lapte cu conținut ridicat de proteine și conținut scăzut de grăsimi în aplicația Logi, cu porția ta.
