pastă de fasole azuki
IG scăzut
Încărcătură glicemică 28 la 100 g
- Contains dietary fiber
- High added sugar content
pastă de fasole azuki are un indice glicemic de 50 (Scăzut).
Actualizat la 23 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
pastă de fasole azuki este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 240 kcal |
| Carbohidrați | 55 g |
| Zaharuri (total) | 30 g |
| Naturale | 10 g |
| Adăugate | 20 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubile | 2 g |
| Insolubile | 4 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 0.5 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.4 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Contains dietary fiber
- Provides plant-based protein
- High added sugar content
- Moderate glycemic load
- Processed ingredient
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al pastă de fasole azuki?
pastă de fasole azuki are un indice glicemic de 50 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 28 la 100 g.
Este pastă de fasole azuki bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
pastă de fasole azuki are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează pastă de fasole azuki glicemia?
pastă de fasole azuki are o încărcătură glicemică de 28 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică pastă de fasole azuki în aplicația Logi, cu porția ta.
