Concentrat de suc de aronia
IG scăzut
Încărcătură glicemică 28 la 100 g
- Conține antioxidanți naturali (antociani)
- Concentrație ridicată de zaharuri din fructe
Concentrat de suc de aronia are un indice glicemic de 50 (Scăzut).
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- AroniaÎncărcătură glicemică 2 la 100 g Conține un conținut semnificativ mai mare de fibre și apă, ceea ce încetinește absorbția zahărului și reduce impactul glicemic efectiv.
- Încărcătură glicemică 7 la 100 g Acestea au o încărcătură glicemică mai mică și oferă o sațietate mai mare datorită structurii lor de alimente integrale, comparativ cu un suc concentrat.
Afine sălbatice
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Concentrat de suc de aronia este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 230 kcal |
| Carbohidrați | 55 g |
| Zaharuri (total) | 50 g |
| Naturale | 50 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 1 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0.2 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține antioxidanți naturali (antociani)
- Nivel minim de procesare
- Conținut scăzut de grăsimi
- Concentrație ridicată de zaharuri din fructe
- Încărcătură glicemică ridicată per porție
- Densitate scăzută de fibre din cauza concentrării
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Concentrat de suc de aronia?
Concentrat de suc de aronia are un indice glicemic de 50 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 28 la 100 g.
Este Concentrat de suc de aronia bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Concentrat de suc de aronia are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Concentrat de suc de aronia glicemia?
Concentrat de suc de aronia are o încărcătură glicemică de 28 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Concentrat de suc de aronia în aplicația Logi, cu porția ta.
