Warabimochi
IG ridicat
Încărcătură glicemică 27 la 100 g
- Low fat content
- High glycemic index and load
Warabimochi are un indice glicemic de 70 (Ridicat).
Actualizat la 23 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Warabimochi este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 160 kcal |
| Carbohidrați | 38 g |
| Zaharuri (total) | 18 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 16 g |
| Fibre | 0.8 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.5 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.05 g |
| Nesaturate | 0.15 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Low fat content
- Contains some fiber
- High glycemic index and load
- High added sugar content
- Low protein and micronutrient density
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Warabimochi?
Warabimochi are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 27 la 100 g.
Este Warabimochi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Warabimochi are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Iaurt grecesc cu fructe de pădure și semințe de chia.
Cum afectează Warabimochi glicemia?
Warabimochi are o încărcătură glicemică de 27 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Warabimochi în aplicația Logi, cu porția ta.
