pesmet cu semințe de in
IG scăzut
Încărcătură glicemică 27.5 la 100 g
- conținut ridicat de fibre
- încărcătură glicemică moderată
pesmet cu semințe de in are un indice glicemic de 50 (Scăzut).
Actualizat la 31 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
pesmet cu semințe de in este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 390 kcal |
| Carbohidrați | 55 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 10 g |
| Solubile | 3 g |
| Insolubile | 7 g |
| Proteine | 12 g |
| Grăsimi | 13 g |
| Saturate | 1.5 g |
| Nesaturate | 11.5 g |
| Sodiu | 400 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut ridicat de fibre
- conține grăsimi nesaturate sănătoase
- conținut moderat de proteine
- încărcătură glicemică moderată
- produs din cereale procesate
- conține sodiu adăugat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al pesmet cu semințe de in?
pesmet cu semințe de in are un indice glicemic de 50 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 27.5 la 100 g.
Este pesmet cu semințe de in bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
pesmet cu semințe de in are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează pesmet cu semințe de in glicemia?
pesmet cu semințe de in are o încărcătură glicemică de 27.5 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică pesmet cu semințe de in în aplicația Logi, cu porția ta.
