Amestec de făină proprietar
IG ridicat
Încărcătură glicemică 91.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 61 la 100 g
- Conținut scăzut de grăsimi
- Indice glicemic foarte ridicat
Amestec de făină proprietar are un indice glicemic de 80 (Ridicat). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 91.5.
Actualizat la 14 dec. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 25 la 100 g Chickpea flour provides more fiber and protein while significantly lowering the glycemic impact compared to proprietary flour blends.
Făină de năut - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Almond flour has a low glycemic load and is much higher in healthy fats and fiber, making it more suitable for blood sugar management.
Făină de migdale - Încărcătură glicemică 29 la 100 g Oat fiber flour dramatically reduces glycemic impact and increases fiber content, supporting better glycemic control for insulin resistance.
Făină de ovăz
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Amestec de făină proprietar este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 360 kcal |
| Carbohidrați | 76 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.8 g |
| Proteine | 9 g |
| Grăsimi | 1.2 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 1 g |
| Sodiu | 300 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de grăsimi
- Proteine moderate
- Indice glicemic foarte ridicat
- Sarcină glicemică foarte ridicată
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Amestec de făină proprietar?
Amestec de făină proprietar are un indice glicemic de 80 (Ridicat). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 91.5; la 100 g încărcătura glicemică este 61.
Este Amestec de făină proprietar bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Amestec de făină proprietar are un indice glicemic ridicat (80) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Făină de năut.
Cum afectează Amestec de făină proprietar glicemia?
Amestec de făină proprietar are o încărcătură glicemică de 61 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Amestec de făină proprietar în aplicația Logi, cu porția ta.
