chipsuri

GI 56 · ModeratÎncărcătură glicemică 29 / 100 g2/10

IG mediu

56 GI

Încărcătură glicemică 29 la 100 g

Scor Logi 2/10

Conține o cantitate de fibre alimentare
Conținut ridicat de grăsimi saturate

chipsuri are un indice glicemic de 56 (Moderat).

Actualizat la 26 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Migdale
Încărcătură glicemică 1.4 la 100 g Migdalele oferă o textură crocantă satisfăcătoare, cu o încărcătură glicemică (GL) semnificativ mai mică, de 3,24 față de 29, ceea ce duce la un impact mult mai redus asupra zahărului din sânge.
Gustare de năut prăjit
Încărcătură glicemică 17.4 la 100 g Năutul prăjit oferă o alternativă crocantă și bogată în fibre, cu un indice glicemic (GI) și o încărcătură glicemică (GL) mai mici, promovând niveluri mai stabile ale glucozei din sânge.
Tulpini de țelină proaspete cu unt de migdale natural
Încărcătură glicemică 1 la 100 g Această combinație oferă grăsimi sănăore și fibre, rezultând într-o încărcătură glicemică (GL) foarte mică, de 1, ceea ce este excelent pentru menținerea unui nivel stabil al zahărului din sânge.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

chipsuri este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

536

Calorii

52 g

Carbohidrați

6.6 g

Proteine

34 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	536 kcal
Carbohidrați	52 g
Zaharuri (total)	0.4 g
Naturale	0.4 g
Adăugate	0 g
Fibre	4.8 g
Solubile	1.4 g
Insolubile	3.4 g
Proteine	6.6 g
Grăsimi	34 g
Saturate	10 g
Nesaturate	24 g
Sodiu	525 mg

Grad de procesare

95%

Înalt procesat

De ce acest scor?

Conține o cantitate de fibre alimentare
Furnizează potasiu
Conținut ridicat de grăsimi saturate
Conținut ridicat de sodiu
Ultra-procesat și cu încărcătură glicemică ridicată

Alergeni

Niciun alergen EU-14 menționat

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al chipsuri?

chipsuri are un indice glicemic de 56 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 29 la 100 g.

Este chipsuri bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

chipsuri are un indice glicemic mediu (56). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Migdale.

Cum afectează chipsuri glicemia?

chipsuri are o încărcătură glicemică de 29 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.

Verifică chipsuri în aplicația Logi, cu porția ta.