Pudră de ciocolată Yokebe
IG mediu
Încărcătură glicemică 28 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Pudră de ciocolată Yokebe are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 4 la 100 g Aceasta oferă un profil de aromă de ciocolată similar, reducând în același timp semnificativ încărcătura glicemică de la 28 la 4.
protein din zer cu cocos și cacao - Iaurt grecesc neîndulcit cu boabe de cacao crudeÎncărcătură glicemică 2 la 100 g Aceasta oferă o alternativă cremoasă, cu aromă de ciocolată, cu un impact glicemic mult mai scăzut (GL 2 față de 28) și un conținut mai ridicat de proteine.
- Budincă de chia cu lapte de migdale neîndulcit și alune de pădure prăjiteÎncărcătură glicemică 1 la 100 g Aceasta este o alternativă densă în nutrienți, cu indice glicemic scăzut (GL 1), care oferă o textură satisfăcătoare și grăsimi sănătoase în locul pudrei cu GL ridicat.
Forme înrudite
- GI 5 · Încărcătură glicemică 4 la 100 g brand: benefiber
pulbere Benefiber - Pudră NutraBio Intra BlastGI 60 · Încărcătură glicemică 12 la 100 g intra workout
- GI 30 · Încărcătură glicemică 17 la 100 g brand: athletic_greens
Pudră verde - Pudră de ciocolată pentru controlul greutățiiGI 45 · Încărcătură glicemică 18 la 100 g chocolatefigure control
- GI 25 · Încărcătură glicemică 20 la 100 g mesquite
Pudră de mesquite - Pudră naturală de usturoi și ceapă deshidratatăGI 30 · Încărcătură glicemică 21 la 100 g garlic onion blend
- Băutură din cereale prăjiteGI 30 · Încărcătură glicemică 23 la 100 g brand: caro
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pudră de ciocolată Yokebe este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 370 kcal |
| Carbohidrați | 50 g |
| Zaharuri (total) | 30 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 25 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubile | 1.8 g |
| Insolubile | 4.2 g |
| Proteine | 25 g |
| Grăsimi | 6 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 3.5 g |
| Sodiu | 300 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Conține vitamine și minerale adăugate
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Produs ultraprocesat
- Încărcătură glicemică moderată
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pudră de ciocolată Yokebe?
Pudră de ciocolată Yokebe are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 28 la 100 g.
Este Pudră de ciocolată Yokebe bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pudră de ciocolată Yokebe are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este protein din zer cu cocos și cacao.
Cum afectează Pudră de ciocolată Yokebe glicemia?
Pudră de ciocolată Yokebe are o încărcătură glicemică de 28 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Pudră de ciocolată Yokebe în aplicația Logi, cu porția ta.
