Iaurt grecesc neîndulcit cu boabe de cacao crude
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Conține grăsimi saturate
Iaurt grecesc neîndulcit cu boabe de cacao crude are un indice glicemic de 20 (Scăzut).
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Iaurt grecesc neîndulcit cu boabe de cacao crude este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 3.5 g |
| Naturale | 3.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.7 g |
| Proteine | 8.5 g |
| Grăsimi | 5 g |
| Saturate | 3.2 g |
| Nesaturate | 1.8 g |
| Sodiu | 45 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Conține probiotice
- Bogat în antioxidanți
- Conține grăsimi saturate
- Conținut moderat de sodiu
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Iaurt grecesc neîndulcit cu boabe de cacao crude?
Iaurt grecesc neîndulcit cu boabe de cacao crude are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este Iaurt grecesc neîndulcit cu boabe de cacao crude bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Iaurt grecesc neîndulcit cu boabe de cacao crude are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Iaurt grecesc neîndulcit cu boabe de cacao crude glicemia?
Iaurt grecesc neîndulcit cu boabe de cacao crude are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Iaurt grecesc neîndulcit cu boabe de cacao crude în aplicația Logi, cu porția ta.
