Brânză cottage cu usturoi și mărar
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
Brânză cottage cu usturoi și mărar are un indice glicemic de 35, mai mare decât brânză de vaci simplu (10). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.5.
Actualizat la 4 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de brânză de vaci
- GI 10 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
brânză de vaci - GI 35 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g brand: bieluch
Bieluch brânză grasă - GI 27 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g high protein
Brânză cottage bogată în proteine - GI 27 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g small curd
Brânză cottage cu boabe mici - Brânză cottage cu culturi probioticeGI 27 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g with probiotics
- GI 30 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g grainy
Brânză cottage granulată - Brânză cottage organicăGI 27 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g full fat
- +21 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Brânză cottage cu usturoi și mărar este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 3.5 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.4 g |
| Solubile | 0.1 g |
| Insolubile | 0.3 g |
| Proteine | 13 g |
| Grăsimi | 5 g |
| Saturate | 3.2 g |
| Nesaturate | 1.8 g |
| Sodiu | 55 mg |
Grad de procesare
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Brânză cottage cu usturoi și mărar?
Brânză cottage cu usturoi și mărar are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 1.5; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este Brânză cottage cu usturoi și mărar bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Brânză cottage cu usturoi și mărar are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de brânză de vaci are cea mai mică încărcătură glicemică?
Brânză cottage cu usturoi și mărar are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de brânză de vaci din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Brânză cottage cu usturoi și mărar în aplicația Logi, cu porția ta.
