Brânză cottage light
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.1 per cană (225 g) · Încărcătură glicemică 0.5 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut scăzut de fibre alimentare
Brânză cottage light are un indice glicemic de 10, la fel ca brânză de vaci simplu (10). O cană (225 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.1.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #172182 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de brânză de vaci
- GI 10 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
brânză de vaci - brânză de vaci slabăGI 10 · Încărcătură glicemică 0.7 la 100 g skim
- GI 27 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g high protein
Brânză cottage bogată în proteine - GI 35 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g garlicherb
Brânză cottage cu usturoi și mărar - Brânză cottage organică cu conținut scăzut de sodiuGI 27 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g low sodium
- GI 35 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g vanillasugar free
Brânză de vaci cu vanilie și xilitol - brânză de vaci degresată cu vanilieGI 45 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g skimvanilla
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Brânză cottage light este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 lingură | 14 g | 0.1 |
| 1/2 cup serving | 113 g | 0.5 |
| 1 cană | 225 g | 1.1 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 81 kcal |
| Carbohidrați | 4.76 g |
| Zaharuri (total) | 4 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 10.45 g |
| Grăsimi | 2.27 g |
| Saturate | 1.36 g |
| Nesaturate | 0.91 g |
| Sodiu | 80 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Sursă bună de proteine
- Procesare minimă
- Conținut scăzut de fibre alimentare
- Conține lactoză (zahăr din lapte)
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Brânză cottage light?
Brânză cottage light are un indice glicemic de 10 (Scăzut). O cană (225 g) are o încărcătură glicemică de 1.1; la 100 g încărcătura glicemică este 0.5.
Este Brânză cottage light bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Brânză cottage light are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de brânză de vaci are cea mai mică încărcătură glicemică?
Brânză cottage light are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de brânză de vaci din această bază de date (0.5 la 100 g).
Verifică Brânză cottage light în aplicația Logi, cu porția ta.
