brânză de vaci slabă

GI 27 · ScăzutÎncărcătură glicemică 1 / 100 g8/10

IG scăzut

27 GI

Încărcătură glicemică 1 la 100 g

Scor Logi 8/10
  • conținut ridicat de proteine
  • conținut moderat de sodiu

brânză de vaci slabă are un indice glicemic de 27, mai mare decât brânză de vaci simplu (10).

Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de brânză de vaci

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

brânză de vaci slabă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web
Logi app, food index screen

Valori nutriționale (per 100g)

70
Calorii
2.7 g
Carbohidrați
12 g
Proteine
0.3 g
Grăsimi
per 100g
Calorii70 kcal
Carbohidrați2.7 g
Zaharuri (total)2.7 g
Naturale2.7 g
Adăugate0 g
Fibre0 g
Solubile0 g
Insolubile0 g
Proteine12 g
Grăsimi0.3 g
Saturate0.2 g
Nesaturate0.1 g
Sodiu350 mg

Grad de procesare

60%
Moderat
De ce acest scor?
  • conținut ridicat de proteine
  • conținut scăzut de grăsimi și calorii
  • impact glicemic scăzut
  • conținut moderat de sodiu
  • conținut minim de fibre
  • produs lactat ușor procesat

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al brânză de vaci slabă?

brânză de vaci slabă are un indice glicemic de 27 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.

Este brânză de vaci slabă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

brânză de vaci slabă are un indice glicemic scăzut (27), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Ce formă de brânză de vaci are cea mai mică încărcătură glicemică?

brânză de vaci slabă are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de brânză de vaci din această bază de date (1 la 100 g).

Verifică brânză de vaci slabă în aplicația Logi, cu porția ta.

Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.