Pudră de mesquite
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 20 la 100 g
- Conținut foarte ridicat de fibre
- Conținut moderat de zaharuri naturale
Pudră de mesquite are un indice glicemic de 25 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 3.
Actualizat la 12 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme înrudite
- GI 5 · Încărcătură glicemică 4 la 100 g brand: benefiber
pulbere Benefiber - Pudră NutraBio Intra BlastGI 60 · Încărcătură glicemică 12 la 100 g intra workout
- GI 30 · Încărcătură glicemică 17 la 100 g brand: athletic_greens
Pudră verde - Pudră de ciocolată pentru controlul greutățiiGI 45 · Încărcătură glicemică 18 la 100 g chocolatefigure control
- Pudră naturală de usturoi și ceapă deshidratatăGI 30 · Încărcătură glicemică 21 la 100 g garlic onion blend
- Băutură din cereale prăjiteGI 30 · Încărcătură glicemică 23 la 100 g brand: caro
- Pudră de ciocolată YokebeGI 55 · Încărcătură glicemică 28 la 100 g chocolatebrand: yokebe
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pudră de mesquite este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 350 kcal |
| Carbohidrați | 80 g |
| Zaharuri (total) | 35 g |
| Naturale | 35 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 25 g |
| Solubile | 8 g |
| Insolubile | 17 g |
| Proteine | 13 g |
| Grăsimi | 1.5 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 1.2 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut foarte ridicat de fibre
- Indice glicemic scăzut
- Conține proteine vegetale
- Conținut moderat de zaharuri naturale
- Vitamine liposolubile scăzute
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pudră de mesquite?
Pudră de mesquite are un indice glicemic de 25 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 3; la 100 g încărcătura glicemică este 20.
Este Pudră de mesquite bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pudră de mesquite are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pudră de mesquite glicemia?
Pudră de mesquite are o încărcătură glicemică de 20 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Pudră de mesquite în aplicația Logi, cu porția ta.
