chiflă integrală pentru burger
IG mediu
Încărcătură glicemică 29 la 100 g
- conținut moderat de fibre
- încărcătură glicemică moderată
chiflă integrală pentru burger are un indice glicemic de 65, mai mic decât chiflă pentru burger simplu (75).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de chiflă pentru burger
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
chiflă integrală pentru burger este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 45 g |
| Zaharuri (total) | 5 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubile | 2 g |
| Insolubile | 4 g |
| Proteine | 9 g |
| Grăsimi | 3.5 g |
| Saturate | 0.6 g |
| Nesaturate | 2.9 g |
| Sodiu | 400 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut moderat de fibre
- conține cereale integrale
- furnizează proteine vegetale
- încărcătură glicemică moderată
- conține zaharuri adăugate
- produs din cereale procesate
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al chiflă integrală pentru burger?
chiflă integrală pentru burger are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 29 la 100 g.
Este chiflă integrală pentru burger bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
chiflă integrală pentru burger are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Ce formă de chiflă pentru burger are cea mai mică încărcătură glicemică?
chiflă integrală pentru burger are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de chiflă pentru burger din această bază de date (29 la 100 g).
Verifică chiflă integrală pentru burger în aplicația Logi, cu porția ta.
