Alimentos sem leite

8.958 alimentos

Alimentos sem leite ou ingrediente derivado de leite listado: sem queijo, manteiga, iogurte, creme ou soro de leite. A lista inclui alimentos vegetais, carnes, peixes, ovos e alternativas sem laticínios. Produtos industrializados ainda podem conter traços — confira o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Apenas alimentos com avaliação de alergênicos completa estão listados.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

grão de trigo CG 29.2 / 100 g 6/10 Bulgur CG 29.2 / 100 g 6/10 biscoito integral crocante CG 29.3 / 100 g 8/10 pão crocante de centeio integral CG 29.3 / 100 g 6/10 Pão crocante de centeio integral CG 29.3 / 100 g 7.5/10 poori CG 29.9 / 100 g 4.2/10 Pão pita CG 29.9 / 100 g 3/10 amora branca CG 30 / 100 g 6.5/10 Barra de cereal sem açúcar CG 30 / 100 g 4/10 barra de grãos integrais com frutas vermelhas CG 30 / 100 g 6.5/10 biscoitos de aveia CG 30 / 100 g 7.5/10 Bolinho de pão CG 30 / 100 g 2/10 Bolinhos energéticos Rootberry CG 30 / 100 g 3/10 brioche integral CG 30 / 100 g 5/10 chips de ervilha CG 30 / 100 g 4/10 Chips de espelta com sementes de girassol, gergelim e linhaça CG 30 / 100 g 4/10 Chips Siete CG 30 / 100 g 4/10 Espaguete de emmer CG 30 / 100 g 7.5/10 Geleia 100% fruta CG 30 / 100 g 3/10 geleia de arônia CG 30 / 100 g 2/10 Genoise CG 30 / 100 g 3/10 marzipan de pistache CG 30 / 100 g 2/10 massa de torta vegana CG 30 / 100 g 3/10 Massa para empanar CG 30 / 100 g 2/10 Milho azul orgânico moído integral CG 30 / 100 g 5/10 Mistura de tempero para ovo CG 30 / 100 g 2/10 mix de castanhas com cranberry CG 30 / 100 g 3/10 Muesli Clássico Dorset Cereals com Frutas, Nozes e Sementes CG 30 / 100 g 7/10 onigiri CG 30 / 100 g 4/10 Pão com molho de tomate CG 30 / 100 g 2/10 Pão crocante de chia e linhaça CG 30 / 100 g 7/10 Pão crocante rico em fibras CG 30 / 100 g 5/10 Pão de aveia e castanhas CG 30 / 100 g 4/10 pão de farinha de milho CG 30 / 100 g 5/10 Pão de farinha mista CG 30 / 100 g 4/10 Pasta de Tâmara e Cacau CG 30 / 100 g 4/10 Pastilha de grãos Tonus CG 30 / 100 g 5/10 Tagliatelle de ovo CG 30 / 100 g 4/10 Tempero de asas picantes CG 30 / 100 g 2/10 Torta de nozes de Engadina CG 30 / 100 g 2/10 Wasa Crackers CG 30 / 100 g 7/10 Wasa pão crocante original CG 30 / 100 g 7/10 Methi ladoo CG 30.3 / 100 g 3/10 pão de ló CG 30.6 / 100 g 3.5/10 aveia integral CG 30.6 / 100 g 8/10 Arepa de milho CG 31 / 100 g 5/10 baguete de trigo sarraceno CG 31 / 100 g 4/10 biscoito de castanhas e grãos CG 31 / 100 g 3/10 biscoitos integrais germinados CG 31 / 100 g 6/10 bolo de fermento com ameixa CG 31 / 100 g 3/10 Bolo de framboesa CG 31 / 100 g 2/10 Bolo de morango CG 31 / 100 g 2/10 Bolo de Praga CG 31 / 100 g 1/10 Bolo Ópera CG 31 / 100 g 1/10 cana-de-açúcar CG 31 / 100 g 2/10 creme de avelã CG 31 / 100 g 2/10 Creme de avelã vegano com chocolate CG 31 / 100 g 2/10 Farinha de einkorn CG 31 / 100 g 6/10 farinha de trigo emmer CG 31 / 100 g 7/10 Farro perlado CG 31 / 100 g 7/10 folhado de damasco CG 31 / 100 g 2/10 galaktoboureko CG 31 / 100 g 2/10 macarrão soba integral CG 31 / 100 g 6/10 Macarrão Stroncatura CG 31 / 100 g 7/10 Massa de milho nixtamalizada CG 31 / 100 g 4.5/10 Massa de sope CG 31 / 100 g 5/10 Massa de trigo escuro CG 31 / 100 g 6/10 massa folhada vegana CG 31 / 100 g 2/10 massa integral de trigo (orzo ou formato stelline) CG 31 / 100 g 7.5/10 meia bagel multigrãos CG 31 / 100 g 4/10 molho agridoce CG 31 / 100 g 2/10 molho agridoce CG 31 / 100 g 2/10 molho de laranja CG 31 / 100 g 2/10 Molho Pad Thai CG 31 / 100 g 3/10 Molho unagi CG 31 / 100 g 2/10 naan de espelta CG 31 / 100 g 5/10 orecchiette de trigo CG 31 / 100 g 7/10 orecchiette integral CG 31 / 100 g 7.5/10 Pão de bolso CG 31 / 100 g 4/10 Pão de croissant CG 31 / 100 g 3/10 Pão de espelta leve CG 31 / 100 g 4/10 pão de soda CG 31 / 100 g 5/10 Pão pita multigrãos CG 31 / 100 g 6/10 Pão sírio CG 31 / 100 g 5/10 pasta de feijão azuki CG 31 / 100 g 3/10 pastel de ameixa CG 31 / 100 g 3/10 penne integral CG 31 / 100 g 7/10 Recheio de cereja CG 31 / 100 g 2/10 Sanduíche de alcaparras CG 31 / 100 g 4/10 Tâmaras congeladas CG 31 / 100 g 4/10 wonton frito CG 31 / 100 g 3/10 Farinha de trigo integral CG 31.3 / 100 g 4/10 pedaços de tâmara CG 31.5 / 100 g 5/10 tâmara CG 31.5 / 100 g 4/10 Tâmara seca CG 31.5 / 100 g 5/10 pão de trigo integral CG 31.6 / 100 g 7/10 Pão integral (com farelo e germe) CG 31.6 / 100 g 6/10 Aveia CG 31.7 / 100 g 7/10 barra de chocolate CG 31.9 / 100 g 1/10 poppadom CG 31.9 / 100 g 5.2/10
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