Tempero de asas picantes
IG médio
CG 30 por 100 g
- Contém um pouco de fibra proveniente dos temperos
- Teor de sódio muito alto
Tempero de asas picantes tem índice glicêmico de 60, maior que o Tempero simples (20).
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- Pasta de pimenta, gengibre, capim-limão e raspas de limãoCG 2 por 100 g Esta mistura oferece um impacto glicêmico significativamente menor (GL 2 vs 30), proporcionando sabor sem o pico de açúcar no sangue.
- CG 11.6 por 100 g Com um GL muito menor de 5, esta mistura adiciona benefícios anti-inflamatórios e sabor, reduzindo drasticamente a carga glicêmica em comparação com o tempero original.
Mistura de especiarias para curry (com açafrão-da-terra e gengibre) - CG 22 por 100 g Esta substituição oferece um perfil de sabor saboroso com uma carga glicêmica menor (GL 22 vs 30) do que o tempero original.
pó de alho
Formas de Tempero
- TemperoGI 20 · CG 7 por 100 g
- GI 10 · CG 4 por 100 g low sodiumherbal
Mistura de ervas e especiarias secas (sem sal adicionado) - GI 10 · CG 4.4 por 100 g herb
Tempero Italiano - Pimenta com ervasGI 10 · CG 5 por 100 g herbal pepper
- GI 30 · CG 7.5 por 100 g sour chive
Tempero de cebolinha azeda - GI 20 · CG 8 por 100 g louisiana rub
Tempero Louisiana Rub - GI 35 · CG 9 por 100 g lemon
Tempero de limão - +21 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Tempero de asas picantes é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 50 g |
| Açúcares (total) | 20 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibras | 5 g |
| Solúveis | 1.5 g |
| Insolúveis | 3.5 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 3 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sódio | 8000 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém um pouco de fibra proveniente dos temperos
- Adiciona sabor sem gordura
- Teor de sódio muito alto
- Alto teor de açúcar adicionado
- Ingredientes altamente processados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Tempero de asas picantes?
Tempero de asas picantes tem índice glicêmico de 60 (Moderado) e carga glicêmica de 30 por 100 g.
Tempero de asas picantes é bom para pessoas com resistência à insulina?
Tempero de asas picantes tem índice glicêmico médio (60). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Pasta de pimenta, gengibre, capim-limão e raspas de limão.
Qual forma de Tempero tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Tempero neste banco de dados, Mistura de ervas e especiarias secas (sem sal adicionado) tem a menor carga glicêmica (4 por 100 g).
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