Tempero Italiano
IG baixo
CG 0.2 por colher de chá típica (5 g) · CG 4.4 por 100 g
- Conteúdo muito alto de fibras
- Pode conter traços de sódio
Tempero Italiano tem índice glicêmico de 10, menor que o Tempero simples (20). Uma colher de chá típica (5 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.2.
Atualizado em 25 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Tempero
- TemperoGI 20 · CG 7 por 100 g
- GI 10 · CG 4 por 100 g low sodiumherbal
Mistura de ervas e especiarias secas (sem sal adicionado) - Pimenta com ervasGI 10 · CG 5 por 100 g herbal pepper
- GI 30 · CG 7.5 por 100 g sour chive
Tempero de cebolinha azeda - GI 20 · CG 8 por 100 g louisiana rub
Tempero Louisiana Rub - GI 35 · CG 9 por 100 g lemon
Tempero de limão - GI 30 · CG 13.5 por 100 g jerk
Tempero Jerk - +21 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Tempero Italiano é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 44 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 38 g |
| Solúveis | 11.4 g |
| Insolúveis | 26.6 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 4 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 3 g |
| Sódio | 80 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Conteúdo muito alto de fibras
- Rico em antioxidantes
- Baixo impacto glicêmico
- Pode conter traços de sódio
- Baixo teor de proteína
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas com Tempero Italiano
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Tempero Italiano?
Tempero Italiano tem índice glicêmico de 10 (Baixo). Uma colher de chá típica (5 g) tem carga glicêmica de 0.2; por 100 g a carga glicêmica é 4.4.
Tempero Italiano é bom para pessoas com resistência à insulina?
Tempero Italiano tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Tempero tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Tempero neste banco de dados, Mistura de ervas e especiarias secas (sem sal adicionado) tem a menor carga glicêmica (4 por 100 g).
Veja Tempero Italiano no app Logi, com sua porção.
