Tempero Jerk
IG baixo
CG 2 por colher de sopa típica (15 g) · CG 13.5 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Alto teor de sódio
Tempero Jerk tem índice glicêmico de 30, maior que o Tempero simples (20). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 2.
Atualizado em 4 de dez. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Tempero
- TemperoGI 20 · CG 7 por 100 g
- GI 10 · CG 4 por 100 g low sodiumherbal
Mistura de ervas e especiarias secas (sem sal adicionado) - GI 10 · CG 4.4 por 100 g herb
Tempero Italiano - Pimenta com ervasGI 10 · CG 5 por 100 g herbal pepper
- GI 30 · CG 7.5 por 100 g sour chive
Tempero de cebolinha azeda - GI 20 · CG 8 por 100 g louisiana rub
Tempero Louisiana Rub - GI 35 · CG 9 por 100 g lemon
Tempero de limão - +21 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Tempero Jerk é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 45 g |
| Açúcares (total) | 8 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibras | 15 g |
| Solúveis | 4.5 g |
| Insolúveis | 10.5 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 4 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 3.3 g |
| Sódio | 6000 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Contém especiarias ricas em antioxidantes
- Alto teor de sódio
- Contém açúcares adicionados
- Nível moderado de processamento
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas com Tempero Jerk
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Tempero Jerk?
Tempero Jerk tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 2; por 100 g a carga glicêmica é 13.5.
Tempero Jerk é bom para pessoas com resistência à insulina?
Tempero Jerk tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Tempero tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Tempero neste banco de dados, Mistura de ervas e especiarias secas (sem sal adicionado) tem a menor carga glicêmica (4 por 100 g).
Veja Tempero Jerk no app Logi, com sua porção.
