Tempero
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Tempero tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Tempero está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Tempero é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém ervas e especiarias
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✗ Teor de sódio muito alto
- ✗ Pode conter aditivos ou realçadores de sabor
- ✗ Baixa densidade de nutrientes
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 35g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibras | 12g |
| Solúveis | 3.6g |
| Insolúveis | 8.4g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 2g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 1.5g |
| Sódio | 20000mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Tempero?
Tempero tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Tempero é bom para pessoas com resistência à insulina?
Tempero tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Tempero afeta o açúcar no sangue?
Tempero tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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