Mistura de especiarias para curry (com açafrão-da-terra e gengibre)

GI 20 · BaixoCG 0.6 / colher de chá8/10

IG baixo

20 GI

CG 0.6 por colher de chá típica (5 g) · CG 11.6 por 100 g

Pontuação Logi 8/10

Alto teor de fibras
Teor moderado de sódio

Mistura de especiarias para curry (com açafrão-da-terra e gengibre) tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma colher de chá típica (5 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.6.

Atualizado em 19 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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Mistura de especiarias para curry (com açafrão-da-terra e gengibre) é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

320

Calorias

58 g

Carboidratos

10 g

Proteínas

7 g

Gorduras

por 100g

Calorias	320 kcal
Carboidratos	58 g
Açúcares (total)	3 g
Naturais	3 g
Adicionados	0 g
Fibras	22 g
Solúveis	6.6 g
Insolúveis	15.4 g
Proteínas	10 g
Gorduras	7 g
Saturadas	1.5 g
Insaturadas	5.5 g
Sódio	120 mg

Nível de processamento

30%

Mínimo

Por que essa pontuação?

Alto teor de fibras
Contém especiarias anti-inflamatórias
Baixo índice glicêmico
Teor moderado de sódio
Baixo teor de proteína

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

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Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Mistura de especiarias para curry (com açafrão-da-terra e gengibre)?

Mistura de especiarias para curry (com açafrão-da-terra e gengibre) tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma colher de chá típica (5 g) tem carga glicêmica de 0.6; por 100 g a carga glicêmica é 11.6.

Mistura de especiarias para curry (com açafrão-da-terra e gengibre) é bom para pessoas com resistência à insulina?

Mistura de especiarias para curry (com açafrão-da-terra e gengibre) tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como Mistura de especiarias para curry (com açafrão-da-terra e gengibre) afeta o açúcar no sangue?

Mistura de especiarias para curry (com açafrão-da-terra e gengibre) tem uma carga glicêmica de 11.6 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.