Mistura de especiarias
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Mistura de especiarias tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 28 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Mistura de especiarias está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Mistura de especiarias é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Baixo nível de processamento
- ✗ Alta carga glicêmica
- ✗ Alto teor de carboidratos
- ✗ Teor total de açúcares
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 340 kcal |
| Carboidratos | 70g |
| Açúcares (total) | 30g |
| Naturais | 30.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 20g |
| Solúveis | 6g |
| Insolúveis | 14g |
| Proteínas | 5g |
| Gorduras | 4g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 3g |
| Sódio | 50mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mistura de especiarias?
Mistura de especiarias tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 28 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Mistura de especiarias é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de especiarias tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Mistura de especiarias afeta o açúcar no sangue?
Mistura de especiarias tem uma carga glicêmica de 28 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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