Mistura de especiarias
IG baixo
CG 1.4 por colher de chá típica (5 g) · CG 28 por 100 g
- Alto teor de fibras alimentares
- Alto teor de açúcar total (30g/100g)
Mistura de especiarias tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma colher de chá típica (5 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.4.
Revisado em 6 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA, revisada por humanos) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Mistura de especiarias
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Mistura de especiarias é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de chá | 5 g | 1.4 |
| 1 colher de sopa | 15 g | 4.2 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 340 kcal |
| Carboidratos | 70 g |
| Açúcares (total) | 30 g |
| Naturais | 30 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 20 g |
| Solúveis | 6 g |
| Insolúveis | 14 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 4 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 3 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras alimentares
- Baixo teor de sódio
- Baixo nível de processamento
- Alto teor de açúcar total (30g/100g)
- Alta carga glicêmica (28 por 100g)
- Alto teor de carboidratos totais
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas com Mistura de especiarias
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mistura de especiarias?
Mistura de especiarias tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma colher de chá típica (5 g) tem carga glicêmica de 1.4; por 100 g a carga glicêmica é 28.
Mistura de especiarias é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de especiarias tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Mistura de especiarias tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Mistura de especiarias neste banco de dados, Mistura simples de especiarias tem a menor carga glicêmica (5 por 100 g).
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