Tempero espanhol
IG baixo
CG 0.4 por colher de chá típica (5 g) · CG 8 por 100 g
- Conteúdo muito baixo de açúcar
- Concentração muito alta de sódio
Tempero espanhol tem índice glicêmico de 20, menor que o Mistura de especiarias simples (40). Uma colher de chá típica (5 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.4.
Atualizado em 10 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Tempero espanhol é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 40 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 20 g |
| Solúveis | 6 g |
| Insolúveis | 14 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 6 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sódio | 5000 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Conteúdo muito baixo de açúcar
- Carga glicêmica muito baixa
- Alto teor de fibras
- Concentração muito alta de sódio
- Nível moderado de processamento
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Tempero espanhol?
Tempero espanhol tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma colher de chá típica (5 g) tem carga glicêmica de 0.4; por 100 g a carga glicêmica é 8.
Tempero espanhol é bom para pessoas com resistência à insulina?
Tempero espanhol tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Mistura de especiarias tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Mistura de especiarias neste banco de dados, Mistura simples de especiarias tem a menor carga glicêmica (5 por 100 g).
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