Tempero espanhol
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Tempero espanhol tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Tempero espanhol está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Tempero espanhol é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Conteúdo muito baixo de açúcar
- ✓ Carga glicêmica muito baixa
- ✓ Alto teor de fibras
- ✗ Concentração muito alta de sódio
- ✗ Nível moderado de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 40g |
| Açúcares (total) | 5g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 20g |
| Solúveis | 6g |
| Insolúveis | 14g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 6g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 5g |
| Sódio | 5000mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Tempero espanhol?
Tempero espanhol tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Tempero espanhol é bom para pessoas com resistência à insulina?
Tempero espanhol tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Tempero espanhol afeta o açúcar no sangue?
Tempero espanhol tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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