cinco especiarias chinesas
IG baixo
CG 0.6 por colher de chá típica (5 g) · CG 12 por 100 g
- baixo índice glicêmico
- conteúdo relativamente alto de calorias
cinco especiarias chinesas tem índice glicêmico de 20, menor que o Mistura de especiarias simples (40). Uma colher de chá típica (5 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.6.
Atualizado em 12 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Mistura de especiarias
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 60 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 25 g |
| Solúveis | 7.5 g |
| Insolúveis | 17.5 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 5 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo índice glicêmico
- alto teor de fibras
- baixo nível de processamento
- conteúdo relativamente alto de calorias
- conteúdo bastante alto de carboidratos
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de cinco especiarias chinesas?
cinco especiarias chinesas tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma colher de chá típica (5 g) tem carga glicêmica de 0.6; por 100 g a carga glicêmica é 12.
cinco especiarias chinesas é bom para pessoas com resistência à insulina?
cinco especiarias chinesas tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Mistura de especiarias tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Mistura de especiarias neste banco de dados, Mistura simples de especiarias tem a menor carga glicêmica (5 por 100 g).
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