orecchiette de trigo
IG baixo
CG 31 por 100 g
- High fiber content
- Moderate glycemic load
orecchiette de trigo tem índice glicêmico de 45 (Baixo).
Atualizado em 2 de out. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 12 por 100 g O macarrão de lentilha oferece um IG significativamente menor de 22 e uma CG muito menor de 12, proporcionando uma resposta glicêmica muito mais lenta e estável em comparação com o orecchiette de trigo.
macarrão de lentilha - CG 5 por 100 g O linguine de couve-flor reduz drasticamente a carga glicêmica de 31 para 5, tornando-o uma excelente escolha para minimizar picos de açúcar no sangue.
Linguine de couve-flor - CG 19 por 100 g O fusilli de grão-de-bico oferece um IG menor de 35 e uma CG reduzida de 19, proporcionando uma alternativa mais amigável ao açúcar no sangue, mantendo uma experiência semelhante à do macarrão.
Fusilli de grão-de-bico
Formas de orecchiette de trigo
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
orecchiette de trigo é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 340 kcal |
| Carboidratos | 68 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 7 g |
| Solúveis | 2 g |
| Insolúveis | 5 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- High fiber content
- Good source of plant protein
- Low added sugars
- Moderate glycemic load
- Processed grain product
- Contains gluten
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de orecchiette de trigo?
orecchiette de trigo tem índice glicêmico de 45 (Baixo) e carga glicêmica de 31 por 100 g.
orecchiette de trigo é bom para pessoas com resistência à insulina?
orecchiette de trigo tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de orecchiette de trigo tem a menor carga glicêmica?
orecchiette de trigo tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de orecchiette de trigo neste banco de dados (31 por 100 g).
Veja orecchiette de trigo no app Logi, com sua porção.
