pão de farinha de milho
IG médio
CG 30 por 100 g
- Moderate fiber content
- High glycemic load
pão de farinha de milho tem índice glicêmico de 68 (Moderado).
Atualizado em 8 de out. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- pão de farinha de amêndoaCG 2 por 100 g O pão de farinha de amêndoas reduz significativamente a carga glicêmica de 30 para 2, proporcionando uma resposta glicêmica muito mais estável.
- CG 20 por 100 g Este pão oferece um índice e carga glicêmica menores em comparação com a farinha de milho, tornando-o uma alternativa de grão mais amigável para o açúcar no sangue.
Pão de espelta e linhaça - CG 1 por 100 g Cubos de pão de couve-flor são uma alternativa de baixo índice glicêmico à base de vegetais que reduz drasticamente o impacto glicêmico da sua refeição.
cubos de pão de couve-flor (couve-flor e ovos)
Formas de pão de farinha de milho
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
pão de farinha de milho é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 44 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 5 g |
| Solúveis | 1.5 g |
| Insolúveis | 3.5 g |
| Proteínas | 5.5 g |
| Gorduras | 1.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Moderate fiber content
- Low fat content
- High glycemic load
- Moderate processing level
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pão de farinha de milho?
pão de farinha de milho tem índice glicêmico de 68 (Moderado) e carga glicêmica de 30 por 100 g.
pão de farinha de milho é bom para pessoas com resistência à insulina?
pão de farinha de milho tem índice glicêmico médio (68). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é pão de farinha de amêndoa.
Qual forma de pão de farinha de milho tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de pão de farinha de milho neste banco de dados, pão de farinha de milho cozido no vapor tem a menor carga glicêmica (26 por 100 g).
Veja pão de farinha de milho no app Logi, com sua porção.
