wonton frito
IG médio
CG 31 por 100 g
- Provides some protein
- High in fat due to deep frying
wonton frito tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 22 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- Bolsinhos salgados low-carbCG 1.4 por 100 g Esses bolsinhos oferecem uma experiência saborosa semelhante aos wontons, mas com uma GL muito menor de 1,4, apoiando um melhor controle glicêmico.
- CG 1 por 100 g O tofu assado é uma alternativa rica em proteínas que proporciona uma textura semelhante ao recheio de um wonton, mantendo a GL em um nível mínimo de 1.
tofu firme assado com ervas e especiarias
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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wonton frito é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Carboidratos | 48 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.7 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 22 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 18 g |
| Sódio | 550 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Provides some protein
- Contains both soluble and insoluble fiber
- High in fat due to deep frying
- High sodium content
- High glycemic load
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de wonton frito?
wonton frito tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 31 por 100 g.
wonton frito é bom para pessoas com resistência à insulina?
wonton frito tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Bolsinhos salgados low-carb.
Como wonton frito afeta o açúcar no sangue?
wonton frito tem uma carga glicêmica de 31 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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