Pasta de Tâmara e Cacau
IG baixo
CG 36 por unidade típica (120 g) · CG 30 por 100 g
Pasta de Tâmara e Cacau tem índice glicêmico de 50, igual ao pasta de tâmara simples (50). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 36.
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Esta mousse oferece um perfil de sabor de cacau semelhante, reduzindo drasticamente a carga glicêmica de 30 para 1.
mousse de chocolate com abacate (com fruta do monge) - CG 4 por 100 g O chocolate amargo com alto teor de cacau satisfaz o desejo por cacau com um impacto significativamente menor no açúcar no sangue em comparação com a pasta à base de tâmaras.
Chocolate amargo
Formas de pasta de tâmara
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Pasta de Tâmara e Cacau é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 60 g |
| Açúcares (total) | 52 g |
| Naturais | 52 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 7 g |
| Solúveis | 2.1 g |
| Insolúveis | 4.9 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 3 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 1.8 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pasta de Tâmara e Cacau?
Pasta de Tâmara e Cacau tem índice glicêmico de 50 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 36; por 100 g a carga glicêmica é 30.
Pasta de Tâmara e Cacau é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pasta de Tâmara e Cacau tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de pasta de tâmara tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de pasta de tâmara neste banco de dados, Mix de Tâmaras e Nozes tem a menor carga glicêmica (25 por 100 g).
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