pasta de tâmara
IG baixo
CG 5.7 por colher de sopa típica (15 g) · CG 38 por 100 g
- alto teor de fibras
- açúcares totais muito altos
pasta de tâmara tem índice glicêmico de 50 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 5.7.
Atualizado em 4 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Formas de pasta de tâmara
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pasta de tâmara é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 280 kcal |
| Carboidratos | 75 g |
| Açúcares (total) | 66 g |
| Naturais | 66 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 8 g |
| Solúveis | 3 g |
| Insolúveis | 5 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.15 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- sem açúcares adicionados
- índice glicêmico moderado
- açúcares totais muito altos
- alta carga glicêmica
- baixo teor de proteína
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pasta de tâmara?
pasta de tâmara tem índice glicêmico de 50 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 5.7; por 100 g a carga glicêmica é 38.
pasta de tâmara é bom para pessoas com resistência à insulina?
pasta de tâmara tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de pasta de tâmara tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de pasta de tâmara neste banco de dados, Mix de Tâmaras e Nozes tem a menor carga glicêmica (25 por 100 g).
Veja pasta de tâmara no app Logi, com sua porção.
